- Вы чувствуете себя перегруженным, выгоревшим, постоянно испытываете стресс? Отношения, семья, работа - иногда может навалиться слишком много. Конечно, некоторый стресс в нашей жизни неизбежен. Однако, слишком большое напряжение может привести к тревоге, разочарованию и сомнениям в себе. Если вы начали думать, что в одиночку с этим справляться всё сложнее и сложнее - пришло время попросить о помощи.
- Чувствуете, что порой теряете контроль над эмоциями? Если вы осознали, что начали срываться на близких людей, вас легко вывести из себя или довести до слез, или вас настолько накрывает тревогой, что теряется возможность на чем-либо фокусироваться - я помогу вас наладить контакт с вашими эмоциями.
- Вы больше не уделяете заботе о себе достаточно времени и сил? Забыли о своих желаниях и потребностях, не высыпаетесь, игнорируете свое здоровье, "забили" на свой внешний вид, потеряли или набрали вес? Я буду рад разобраться вместе с вами в причинах, которые привели вас к этому.
- Не можете перестать думать о прошлом или волноваться о будущем? Конечно, так или иначе мы вспоминаем события прошлого или тревожимся о будущем. Но когда эти мысли становятся "ментальной жевачкой", это сильно может омрачить жизнь. Одно из влияний терапии - умение жить и фокусироваться на настоящем.
- Пропала радость из жизни? Если вы переживаете период, когда вам сложно вставать с утра из кровати или найти мотивацию, чтобы сделать дела, или же у вас пропал интерес к тем вещам, которые раньше доставляли удовольствие - это повод обратить внимание.
Если вы готовы к работе по улучшению своей жизни, уверен, лучшее время - сейчас.
Вы приходите ко мне, и мы в течение сеанса обсуждаем то, что вас волнует и беспокоит. На этой основе можно начать
исследование
исследование
Психологических механизмов,
лежащих в основе вашего актуального поведения и испытываемых затруднений.
лежащих в основе вашего актуального поведения и испытываемых затруднений.
Эмоционального отношения к различным событиям и изучение ваших желаний и потребностей.
В итоге вас ждет интересная работа, полная открытий взаимосвязей и последовательностей в вашей жизни, поиск инструментов для адаптивных реагирований.
Появятся силы и вера в себя для решения сложных ситуаций.
Появятся силы и вера в себя для решения сложных ситуаций.
Многое прояснится:
вместо "Почему это со мной происходит?"
появится "Конечно, это со мной происходит. И теперь я знаю, что с этим делать".
вместо "Почему это со мной происходит?"
появится "Конечно, это со мной происходит. И теперь я знаю, что с этим делать".
Я выбрал и дополнительно к своему образованию клинического психолога обучился гештальт-подходу, что позволило мне на консультациях практиковать точный, почти математический, но самый человечный и открытый подход в терапии.
Важно помнить, что у меня никогда нет готового ответа на запрос, но есть инструменты, чтобы найти решение в вашей голове во время совместной работы.
Важно помнить, что у меня никогда нет готового ответа на запрос, но есть инструменты, чтобы найти решение в вашей голове во время совместной работы.
В процессе гештальт-терапии психолог вместе с клиентом исследует чувства и эмоциональные реакции на события и помогает разобраться, почему именно так происходит именно с этим человеком, и, самое главное, как конкретному человеку научиться творчески и адаптивно подходить к повседневным или/и сложным ситуациям в жизни.
На консультациях со мной вы не получите поучений, бессмысленных трактовок, интерпретаций и навешивания ярлыков и шаблонов из разряда «вот таким быть точно нельзя».
стоимость
100 $
